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sophro@work : Se réconcilier avec son sommeil pour plus d’efficacité

16 mai 2019 | 12:30 - 13:30

11€

La condition physique n’est pas la seule impactée par le manque de sommeil. En effet, les performances intellectuelles et cognitives sont également concernées.
Un bon sommeil est essentiel à la mémoire, à l’attention, à la prise de décisions, et ce quelque soit votre métier, favorise une stabilité de l’humeur et une moindre anxiété.
Pendant cet atelier, nous expérimenterons des exercices de respiration, de mouvements dynamiques et de visualisation pour se réconcilier avec son sommeil et améliorer son efficacité physique et intellectuelle.
Places Limitées. 11 euros l’atelier
Inscriptions auprès d’ Isabelle Galpin, sophrologue du Cabinet Second Souffle second_souffle@orange.fr ou au 06 18 33 12 97

Détails

Date :
16 mai 2019
Heure :
12:30 - 13:30
Prix :
11€
Catégorie d’Évènement:
Évènement Tags:
, , , , ,
Site :
https://www.facebook.com/CabinetDeSophrologieSecondSouffle/

Organisateur

Isabelle GALPIN Cabinet Second Souffle
Phone
06 18 33 12 97
E-mail
secondsouffle.contact@gmail.com
Voir le site Organisateur

Lieu

La filature
26 avenueWinston Churchill
Louviers, 27400 France
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