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sophro@work : Se réconcilier avec son sommeil pour plus d’efficacité

16 mai | 12:30 - 13:30

11€

La condition physique n’est pas la seule impactée par le manque de sommeil. En effet, les performances intellectuelles et cognitives sont également concernées.
Un bon sommeil est essentiel à la mémoire, à l’attention, à la prise de décisions, et ce quelque soit votre métier, favorise une stabilité de l’humeur et une moindre anxiété.
Pendant cet atelier, nous expérimenterons des exercices de respiration, de mouvements dynamiques et de visualisation pour se réconcilier avec son sommeil et améliorer son efficacité physique et intellectuelle.
Places Limitées. 11 euros l’atelier
Inscriptions auprès d’ Isabelle Galpin, sophrologue du Cabinet Second Souffle second_souffle@orange.fr ou au 06 18 33 12 97

Détails

Date :
16 mai
Heure :
12:30 - 13:30
Prix :
11€
Catégorie d’Évènement:
Étiquettes Évènement :
, , , , ,
Site Web :
https://www.facebook.com/CabinetDeSophrologieSecondSouffle/

Organisateur

Isabelle GALPIN Cabinet sophrologie Second Souffle
Téléphone :
06 18 33 12 97
E-mail :
second_souffle@orange.fr
Site Web :
https: //cabinetsecondsouffle.wixsite.com/monsite

Lieu

La filature
26 avenueWinston Churchill
Louviers, 27400 France
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