La rencontre du ViniYoga et de la Méditation de Pleine Conscience : De la concentration à l’état méditatif

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Le Yoga ne concerne pas uniquement le bien-être corporel : la pratique des postures, des techniques de respiration et de relaxation a pour but de nous amener à un état de…

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2 ateliers sophrologie Ludique pour les enfants autour du thème “Les Emotions”

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Pendant les vacances scolaires, faites découvrir à vos enfants un atelier de sophrologie ludique. Autour du thème des émotions, vos enfants expérimenteront une activité créative et récréative, mêlant activité physique,…

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2 cycles d’ateliers mensuels “Se ressourcer & prendre soin de soi” le mardi matin ou le mercredi soir

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L'instant sophro "Se ressourcer & prendre soin de soi" est un cycle de 4 séances. Une fois par mois, offrez-vous une parenthèse pour apprendre à respirer, à vous libérer de…

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