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SUMMARY:ATELIER SOPHROLOGIE STRESS LOUVIERS
DESCRIPTION:Je vous propose un atelier de sophrologie pour retrouver plus de sérénité dans votre quotidien que se soit dans le cadre personnel ou professionnel.  \nLe stress fait partie de la vie. Le problème\, c’est qu’il prend souvent une place démesurée ! Il perturbe notre sommeil\, notre humeur\, notre concentration…peut conduire à un épuisement psychique et physique ou déclencher diverses pathologies. Pendant cet atelier\, nous expérimenterons des exercices de respiration\, de mouvements dynamiques et de visualisation pour apprendre à relâcher les tensions et à ralentir notre mental.  \nDate : vendredi 03 Avril  12h30-13H15. Une autre date est proposée même heure et même thématique avec un contenu différent : le 12 juin\nTarif: 15 euros la séance\nInscription par mail second_souffle@orange.fr ou par téléphone 06 18 33 12 97 
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SUMMARY:La détox pour les nuls....et les moins nuls
DESCRIPTION:Retrouver forme et vitalité \, reprendre son corps en main après l’hiver\, comprendre les effets d’un programme d’accompagnement axé sur la détox pour permettre à son organisme de recharger ses batterie\, perdre quelques centimètres si besoin\, retrouver un sommeil réparateur\, se nettoyer en douceur pour repartir sur de bonnes habitudes alimentaires. \nDétox vs régime\, quelle différence?\nUne conférence participative et interactive où nous  aborderons les mécanismes et solutions qui peuvent vous aider à repartir du bon pied avec un moral au top !\nLa détox\, pour les nuls et les moins nuls
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SUMMARY:Atelier de méditation 05 avril 2020
DESCRIPTION:Je vous propose de venir pratiquer la méditation 1fois par mois à la Récréation au Neubourg. \nPour des renseignements et les inscriptions je vous invite à me téléphoner. \nJérémy Malmaison
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SUMMARY:Atelier arbre de vie
DESCRIPTION:En cette période si particulière de confinement ou tout simplement parce que vous avez envie de vous consacrer 2 h rien que pour vous… \nVous avez besoin de prendre de la hauteur et de faire des prises de #conscience (de qui vous êtes\, de vos envies)\, afin de vous réaligner sur ce qui est important. Vous souhaitez mettre en évidence vos #valeurs\, vos #compétences\, vos #réussites et faire émerger vos #ressources qui vont vous permettre de vous mettre en #action. \n\nAlors cet atelier est pour vous : il se veut ludique\, avec alternance de réflexion en solo et de #dynamique de groupe\, utilisable pour votre vie personnelle ou professionnelle. \nDessiner « votre Arbre de Vie »\, c’est vous poser pendant 2 heures\, juste pour vous\, pour retracer l’histoire de votre vie\, sous un nouvel angle de vue\, offrant une vision plus positive et objective de votre avenir. \nAucune crainte : pas besoin de savoir dessiner \nPour vous inscrire\, suivez le lien : \nhttps://www.weezevent.com/atelier-arbre-de-vie-6 \net je vous enverrai le lien pour vous connecter\, quelques heures avant l’atelier. \n#quadrialcoaching #coaching #valeurs #prisedeconscience #competences #reussitte #miseenaction #objectifs \nPour me contacter : 06.64.35.92.22\nA bientôt \nLydie
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SUMMARY:Atelier: Apprendre l'EFT pour se libérer du grignotage
DESCRIPTION:Atelier: Apprendre l’EFT pour se libérer du grignotage \nJe crée un atelier en petit groupe pour stopper les grignotages parce que débuter ensemble permet de renforcer DETERMINATION et MOTIVATION! On se rend aussi compte que l’on n’est pas seul à vivre une difficulté particulière et échanger avec bienveillance sur ce sujet nous aide à la surmonter. \nL’idée est de pouvoir échanger sur votre détermination à changer les choses et de mettre en place de simples techniques pour vous y aider (protocole d’EFT\, enregistrement et une gourde). \nPour le prix tout doux de 39€\, vous bénéficierez donc de: \nL’accès au groupe de parole avec des personnes ayant le même objectif que vous\nL’apprentissage de l’EFT avec la fiche du protocole pour pouvoir facilement le refaire chez soi\nNous terminerons par un temps d’hypno-relaxation pour se ressourcer avant de clôturer la séance \net en CADEAU: \n– Le montant de cet atelier est déduit de celui de programme une alimentation sereine daté lors de l’atelier \nhttps://hypnose-ingrid-lecoeur.com/programme-une-alimentation-sereine/  \n– Votre gourde d’eau qui vous accompagnera chaque jour dans les changements que vous mettez en place\n– Un enregistrement de 10 minutes qui reprendra le temps d’hypno-relaxation que nous aurons vécu ensemble. Ainsi\, vous pourrez le réécouter autant que vous le souhaitez. \nMon article sur le sujet: \nhttps://hypnose-ingrid-lecoeur.com/left-et-grignotage/ \nRéservation ICI \nhttps://www.weezevent.com/eft-et-grignotages \n (Places limitées à 4 personnes 😉 )
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LOCATION:Le Grand Quevilly\, 39 rue Leon Jouhaux\, Le Grand Quevilly\, 76120\, France
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