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Aujourd’hui

YOGA & CHAKRAS

LA CROIX SAINT LEUFROY

La pratique du Yoga est une invitation à l’union de notre corps, de notre respiration et de notre esprit. Cet équilibre intérieur permet une libre circulation de l’énergie, Prana, dans nos centres vitaux, les chakras. Nous viendrons explorer les 7 chakras principaux à travers un apport théorique et des exercices pratiques. Cet atelier est ouvert […]

Atelier Yoga

Ménilles salle des fêtes

Pour cette nouvelle saison je vous propose une première date d'atelier Yoga :                   Samedi 23 novembre - de 17h à 19h                Centre culturel - 3 rue Roederer - Ménilles Cet atelier nous invitera à explorer nos centres d’énergie, les chakras.  […]

20€

Cours hebdomadaire de Yoga Restaurateur et Méditation

33 rue de Gambetta 27130 VERNEUIL SUR AVRE 33 rue de Gambetta , VERNEUIL SUR AVRE

Retrouvez moi à Verneuil sur Avre (27130) tous les lundi soir Cours de YOGA RESTAURATEUR et MEDITATION 1 heure pour prendre soin de vous tout en douceur : relaxer votre corps, apaiser votre stress, relâcher les tensions musculaires et nerveuses… Un moment de pure relaxation et de bien être. Le lundi soir, de 18h30 à […]

10€

Atelier Yoga au fil des saisons

Ménilles, centre culturel salle des fêtes

Explorer le Yoga selon le rythme des saisons nous apporte équilibre intérieur et harmonie avec la nature. L’Ayurveda, « science de la vie » sœur du Yoga, sera notre fil conducteur. Postures, respirations et méditations seront au programme selon nos constitutions, les Doshas. L'atelier est ouvert à tous, initiés ou non à la pratique du Yoga, les outils du Yoga […]

20€

Yoga & Méditation de pleine conscience

Salle ALM, 16 rue de Coudres 27000 EVREUX 16 RUE DE COUDRES , EVREUX

Bonjour, Je vous propose de participer à un atelier que sera animé en collaboration avec Luc Vang (professeur de Qi gong & Méditation). Cet atelier se déroulera en deux temps : 15h - 16h30 : Une séance de Yoga nous invitera à nous reconnecter à notre corps physique et respiratoire, dans le respect de nos […]

37€

Atelier Yoga & Sommeil

Le Val David, salle d'activité 5 bis rue de la Mairie , Le Val David

Le sommeil est un besoin physiologique fondamental qui peut parfois être perturbé. Pendant cet atelier nous aborderons les repères fondamentaux du sommeil (processus, conseils, obstacles...). Nous explorerons cette fonction sous le regard du Yoga et de l'Ayurveda. Je vous proposerai une courte séance de Yoga qui nous invitera à la détente et que vous pourrez […]

25€

Séances Yoga sur Zoom

zoom

Je vous propose d'octobre à juin, une fois par mois, une séance de Yoga par zoom, le dimanche de 10h30 à 11h30. 9 séances : 25/10, 29/11, 20/12, 31/01, 28/02, 21/03, 25/04, 30/05, 27/06. Elles seront enregistrées et envoyées ensuite par mail pour une pratique autonome. Au début de chaque séance nous prendrons un temps […]

15€

YOGA PRE NATAL DE GASQUET

Le Fabalab Bihorel Avenue des Hauts Grigneux , Bihorel

Séance de Yoga Prénatal Méthode De Gasquet. C'est une séance spécifique pour les futures mamans. La pratique est basée sur la respiration abdominale, le périnée et la posture. C'est un moment priviligié pour la future maman pour faire du sport en douceur, apprendre à respirer et à se détendre, mais aussi pour préparer le corps […]

18€

L’INSTANT ZEN D’AUR’AILES

Le Chien Tête en Bas 1 rue aux Huilliers , LOUVIERS

L'instant Zen d'Aur'Ailes c'est un subtil mélange de mouvements de Pilates, de Yoga, d'étirements avec un temps de relaxation. Ce stage va vous permettre de prendre un temps pour vous, d'être à l'écoute de votre corps et de nourrir votre esprit. Renseignements auprès d'Aurélie Cormier Aur'ailes 06.83.48.92.13 Tarif du stage : 30 € Tarif préférentiel […]

30€

Atelier Méditation de notre tapis à notre quotidien

La Méditation de notre tapis à notre vie quotidienne. Le Yoga nous propose  une voie progressive vers l'état de méditation, qui peut être explorée en assise et devenir une façon d'être, et d'être en relation avec le monde. Nous aborderons ces thèmes à travers les textes de Yoga et des moments de pratiques. Atelier via […]

10€