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SUMMARY:Sophro-Ballade Vallée de l'iton (La Chapelle du bois des faulx)
DESCRIPTION:Que diriez-vous d’une jolie balade en forêt\, pour vous reconnecter à votre corps et aux éléments qui vous entourent?\nPrendre vraiment le temps de l’instant\, de votre corps en mouvements\, de votre respiration\, ..accompagné par les bruits de la nature ou les odeurs de la végétation.\nUn moment de marche en pleine conscience avec la pratique d’exercices de respiration\, de relaxation dynamiques\, de visualisation positive et de méditation.\nPour cette sophro-balade\, merci de prévoir des chaussures confortables de marche ou basket\, de vous munir d’un tapis de sol et d’une bouteille d’eau. Balade de 4\,5kms environs. (une pause est prévue au milieu de la balade)\nInscriptions obligatoires par mail à second_souffle@orange.fr ou par téléphone au 06 18 33 12 97
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SUMMARY:sophro@work : Se projeter positivement dans la réussite
DESCRIPTION:Des objectifs à atteindre\, un événement à préparer\, nous ne sommes pas toujours certains de notre capacité à réussir.  \nPendant cet atelier\, nous expérimenterons des exercices de respiration\, de mouvements dynamiques et de visualisation pour d’augmenter nos chances\, laisser exprimer toutes nos ressources et nos stratégies de réussite.\nPlaces Limitées. 11 euros l’atelier\nInscriptions auprès d’ Isabelle Galpin\, sophrologue du Cabinet Second Souffle second_souffle@orange.fr ou au 06 18 33 12 97 \n 
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SUMMARY:sophro@work : décider\, agir et devenir acteur de sa performance
DESCRIPTION:« Les seules limites de nos réalisations de demain\, ce sont nos doutes et nos hésitations d’aujourd’hui » Eleanor Roosevelt.  \nQu’est ce qui vous empêche de décider et de passer à l’action?`ou peut-être que vous réussissiez à passer à l’action\, cependant\, votre performance n’est pas libérée… \nPendant cet atelier\, nous expérimenterons des exercices de respiration\, de mouvements dynamiques et de visualisation pour stimuler et créer des conditions favorables à l’action et à la performance.  \nPlaces Limitées. 11 euros l’atelier\nInscriptions auprès d’ Isabelle Galpin\, sophrologue du Cabinet Second Souffle second_souffle@orange.fr ou au 06 18 33 12 97
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SUMMARY:sophro@work : la sophrologie appliquée dans le milieu professionnel
DESCRIPTION:Dirigeants\, salariés\, co-workers.. \nVenez découvrir lors de votre pause déjeuner le concept sophro@work . Un atelier pour :\n– Découvrir la sophrologie\n– Prendre conscience de son corps et de sa respiration\n– Comment la sophrologie peut s’intégrer dans votre quotidien professionnel. \n– les différents ateliers sophro@qwork disponible \nRenseignements et Inscriptions par mail second_souffle@orange.fr ou par téléphone 06 18 33 12 97
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