BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Bien Etre en Normandie - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Bien Etre en Normandie X-ORIGINAL-URL:https://www.bienetrenormandie.fr X-WR-CALDESC:Évènements pour Bien Etre en Normandie REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Paris BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20180325T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20181028T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20190331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20191027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20200329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20201025T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190923T121500 DTEND;TZID=Europe/Paris:20190923T130000 DTSTAMP:20260418T042322 CREATED:20190826T084314Z LAST-MODIFIED:20190826T084314Z UID:1276-1569240900-1569243600@www.bienetrenormandie.fr SUMMARY:Pause Sophro : Pont de l'Arche (23/09\, 21/10\, 25/11 et 16/12) DESCRIPTION:Que vous soyez débutant ou déjà initié\, chaque mois\, profitez sur l’heure du déjeuner d’une « Pause Sophro ». \nUn rendez-vous mensuel pour vous ressourcer ponctuellement et vous accorder une parenthèse rien que pour vous. Lors de cet atelier\, nous pratiquerons des exercices de respiration\, des mouvements dynamiques et de la visualisation mentale positive\, qui vous permettront de ressentir un mieux-être dans votre quotidien. \n12h15-13h \nLes LUNDIS sur Pont de l’Arche\, au sein de mon Cabinet\, situé 5 rue André Antoine :  23/09\, 21/10\, 25/11  & 16/12 \n11 euros la séance ou Forfait Pont de l’Arche : 4 séances 40 euros \n Venir en tenue confortable (pas nécessairement en vêtements de sports) \nInscriptions & renseignements auprès du Cabinet Second Souffle – Isabelle Galpin 06 18 33 1 97 ou second_souffle@orange.fr \n  URL:https://www.bienetrenormandie.fr/evenement/pause-sophro-pont-de-larche-23-09-21-10-25-11-et-16-12/ LOCATION:Cabinet Second Souffle Pont de l’Arche\, 5 rue andré Antoine\, pont de l'arche\, 27340\, France CATEGORIES:sophrologie ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bienetrenormandie.fr/wp-content/uploads/2019/08/PauseSophroMensuellePdA.png ORGANIZER;CN="Isabelle GALPIN Cabinet Second Souffle":MAILTO:secondsouffle.contact@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190824T140000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20190824T173000 DTSTAMP:20260418T042322 CREATED:20190812T063541Z LAST-MODIFIED:20190812T063541Z UID:1266-1566655200-1566667800@www.bienetrenormandie.fr SUMMARY:Sophro-Ballade Vallée de l'iton (La Chapelle du bois des faulx) DESCRIPTION:Que diriez-vous d’une jolie balade en forêt\, pour vous reconnecter à votre corps et aux éléments qui vous entourent?\nPrendre vraiment le temps de l’instant\, de votre corps en mouvements\, de votre respiration\, ..accompagné par les bruits de la nature ou les odeurs de la végétation.\nUn moment de marche en pleine conscience avec la pratique d’exercices de respiration\, de relaxation dynamiques\, de visualisation positive et de méditation.\nPour cette sophro-balade\, merci de prévoir des chaussures confortables de marche ou basket\, de vous munir d’un tapis de sol et d’une bouteille d’eau. Balade de 4\,5kms environs. (une pause est prévue au milieu de la balade)\nInscriptions obligatoires par mail à second_souffle@orange.fr ou par téléphone au 06 18 33 12 97 URL:https://www.bienetrenormandie.fr/evenement/sophro-ballade-vallee-de-liton-la-chapelle-du-bois-des-faulx/ LOCATION:La chapelle du bois des faulx\, La chapelle du bois des faulx\, 27400\, France CATEGORIES:sophrologie ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bienetrenormandie.fr/wp-content/uploads/2019/08/No-such-thing-as-too-much-cheese-5.png ORGANIZER;CN="Isabelle GALPIN Cabinet Second Souffle":MAILTO:secondsouffle.contact@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190803T140000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20190803T160000 DTSTAMP:20260418T042322 CREATED:20190723T071408Z LAST-MODIFIED:20190723T071408Z UID:1238-1564840800-1564848000@www.bienetrenormandie.fr SUMMARY:Sophro-Ballade vallée de l'Iton DESCRIPTION:Que diriez-vous d’une jolie balade en forêt\, pour vous reconnecter à votre corps et aux éléments qui vous entourent?\nPrendre vraiment le temps de l’instant\, de votre corps en mouvements\, de votre respiration\, ..accompagné par les bruits de l’eau ou les odeurs de la végétation.\nUn moment de marche en pleine conscience avec la pratique d’exercices de respiration\, de relaxation dynamiques et de visualisation positive.\nPour cette sophro-balade\, merci de prévoir des chaussures confortables de marche ou basket\, de vous munir d’un tapis de sol et d’une bouteille d’eau. Balade très accessible.\nTarif: 20 euros\nInscriptions obligatoires par mail à second_souffle@orange.fr ou par téléphone au 06 18 33 12 97 URL:https://www.bienetrenormandie.fr/evenement/sophro-ballade-vallee-de-liton/ LOCATION:Amfreville Sur Iton\, Amfreville Sur Iton\, 27400\, France CATEGORIES:sophrologie ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bienetrenormandie.fr/wp-content/uploads/2019/07/No-such-thing-as-too-much-cheese.png ORGANIZER;CN="Isabelle GALPIN Cabinet Second Souffle":MAILTO:secondsouffle.contact@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190704T123000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20190704T133000 DTSTAMP:20260418T042322 CREATED:20190419T095643Z LAST-MODIFIED:20190419T100214Z UID:923-1562243400-1562247000@www.bienetrenormandie.fr SUMMARY:sophro@work : Se projeter positivement dans la réussite DESCRIPTION:Des objectifs à atteindre\, un événement à préparer\, nous ne sommes pas toujours certains de notre capacité à réussir. \nPendant cet atelier\, nous expérimenterons des exercices de respiration\, de mouvements dynamiques et de visualisation pour d’augmenter nos chances\, laisser exprimer toutes nos ressources et nos stratégies de réussite.\nPlaces Limitées. 11 euros l’atelier\nInscriptions auprès d’ Isabelle Galpin\, sophrologue du Cabinet Second Souffle second_souffle@orange.fr ou au 06 18 33 12 97 \n  URL:https://www.bienetrenormandie.fr/evenement/se-projeter-positivement-dans-la-reussite/ LOCATION:La filature\, 26 avenueWinston Churchill\, Louviers\, 27400\, France CATEGORIES:sophrologie ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bienetrenormandie.fr/wp-content/uploads/2019/04/Sophro@work-Séance-12h30-13h30-accueil-12h15-2.png ORGANIZER;CN="Isabelle GALPIN Cabinet Second Souffle":MAILTO:secondsouffle.contact@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190627T190000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20190627T203000 DTSTAMP:20260418T042323 CREATED:20190522T125050Z LAST-MODIFIED:20190522T125050Z UID:991-1561662000-1561667400@www.bienetrenormandie.fr SUMMARY:Accueillir ses émotions : sophrologie & huiles essentielles DESCRIPTION:Venez profiter d’un moment pour vous juste avant la période estivale\, un moment où vous aurez la possibilité de partager et d’accueillir vos émotions en associant les huiles essentielles à la pratique de la sophrologie.\nAtelier co-animée par Isabelle Galpin\, Sophrologue et praticien en méditation pleine conscience du Cabinet de Sophrologie Second Souffle & Solène Poirier\, Eveilleuse de Sens par la Médecine Traditionnelle Chinoise et les huiles essentielles. \nTarif : 30 euros\nInscriptions et renseignements auprès de second_souffle@orange.fr ou zazenlevaudreuil@gmail.com URL:https://www.bienetrenormandie.fr/evenement/accueillir-ses-emotions-sophrologie-huiles-essentielles/ LOCATION:Médiathèque Louviers\, 47 rue du quai\, louviers\, 27400\, France CATEGORIES:Huiles essentielles,sophrologie ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bienetrenormandie.fr/wp-content/uploads/2019/05/The-Art-of-Healthy-Living.png ORGANIZER;CN="Isabelle GALPIN Cabinet Second Souffle":MAILTO:secondsouffle.contact@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190613T123000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20190613T133000 DTSTAMP:20260418T042323 CREATED:20190419T085209Z LAST-MODIFIED:20190419T100329Z UID:921-1560429000-1560432600@www.bienetrenormandie.fr SUMMARY:sophro@work : décider\, agir et devenir acteur de sa performance DESCRIPTION:« Les seules limites de nos réalisations de demain\, ce sont nos doutes et nos hésitations d’aujourd’hui » Eleanor Roosevelt. \nQu’est ce qui vous empêche de décider et de passer à l’action?`ou peut-être que vous réussissiez à passer à l’action\, cependant\, votre performance n’est pas libérée… \nPendant cet atelier\, nous expérimenterons des exercices de respiration\, de mouvements dynamiques et de visualisation pour stimuler et créer des conditions favorables à l’action et à la performance.  \nPlaces Limitées. 11 euros l’atelier\nInscriptions auprès d’ Isabelle Galpin\, sophrologue du Cabinet Second Souffle second_souffle@orange.fr ou au 06 18 33 12 97 URL:https://www.bienetrenormandie.fr/evenement/sophrowork-decider-agir-et-devenir-acteur-de-sa-performance/ LOCATION:La filature\, 26 avenueWinston Churchill\, Louviers\, 27400\, France CATEGORIES:sophrologie ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bienetrenormandie.fr/wp-content/uploads/2019/04/Sophro@work-Séance-12h30-13h30-accueil-12h15.png ORGANIZER;CN="Isabelle GALPIN Cabinet Second Souffle":MAILTO:secondsouffle.contact@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190612T183000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20190612T194500 DTSTAMP:20260418T042323 CREATED:20190419T102500Z LAST-MODIFIED:20190419T102500Z UID:931-1560364200-1560368700@www.bienetrenormandie.fr SUMMARY:Instant sophro "Se ressourcer et prendre soin de soi" DESCRIPTION:Une fois par mois\, offrez-vous une parenthèse pour apprendre à respirer\, à vous libérer de certaines tensions et à vous accorder un moment rien que pour vous. \nJe vous accueille avec plaisir le mercredi soir dans la salle Charenton d’Amfreville Sur Iton de 18h30 à 19h45  12 juin. En fonction de votre agenda\, vous avez la possibilité de venir qu’à une seule date ou à l’ensemble des dates.  \nVenir avec un tapis de sol.\nTarif : 15 euros l’ atelier. \nInscriptions & renseignements par mail à second_souffle@orange.fr ou par téléphone 0618331297 URL:https://www.bienetrenormandie.fr/evenement/instant-sophro-se-ressourcer-et-prendre-soin-de-soi/ LOCATION:Amfreville Sur Iton\, Amfreville Sur Iton\, 27400\, France CATEGORIES:sophrologie ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bienetrenormandie.fr/wp-content/uploads/2019/04/22Lamour-nest-ni-raisonnable-ni-raisonné.-Cest-une-évidence-une-intuition.22-4.png ORGANIZER;CN="Isabelle GALPIN Cabinet Second Souffle":MAILTO:secondsouffle.contact@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190605T140000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20190605T150000 DTSTAMP:20260418T042323 CREATED:20190522T131636Z LAST-MODIFIED:20190522T131636Z UID:999-1559743200-1559746800@www.bienetrenormandie.fr SUMMARY:Sophrologie DUO PARENTS/ENFANTS : Installons le Calme DESCRIPTION:Je vous propose pendant cet atelier de partager un moment avec votre enfant (ou neveu/nièce\, petits enfants..) pour :\n– découvrir la sophrologie\n– apprendre à se détendre en famille\n– renforcer le lien en vivant ensemble une expérience\n– acquérir des outils simples\, faciles à réaliser et reproduire chez soi \nVenir en tenue confortable\, avec un tapis de sol.\nInscriptions & réservation obligatoire par mail second_souffle@orange.fr ou par téléphone 06 18 33 12 97 \nTarif : 20 euros pour le DUO URL:https://www.bienetrenormandie.fr/evenement/sophrologie-duo-parents-enfants-installons-le-calme/ CATEGORIES:sophrologie ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bienetrenormandie.fr/wp-content/uploads/2019/05/atelier-sophro-duo-05062019.png ORGANIZER;CN="Isabelle GALPIN Cabinet Second Souffle":MAILTO:secondsouffle.contact@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190515T183000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20190515T194500 DTSTAMP:20260418T042323 CREATED:20190419T101824Z LAST-MODIFIED:20190419T101824Z UID:928-1557945000-1557949500@www.bienetrenormandie.fr SUMMARY:Instant sophro " se ressourcer & prendre soin de soi" DESCRIPTION:Une fois par mois\, offrez-vous une parenthèse pour apprendre à respirer\, à vous libérer de certaines tensions et à vous accorder un moment rien que pour vous. \nJe vous accueille avec plaisir le mercredi soir dans la salle Charenton d’Amfreville Sur Iton de 18h30 à 19h45  15 mai\, & 12 juin. En fonction de votre agenda\, vous avez la possibilité de venir qu’à une seule date ou à l’ensemble des dates.  \nVenir avec un tapis de sol.\nTarif : 15 euros l’ atelier. \nInscriptions & renseignements par mail à second_souffle@orange.fr ou par téléphone 0618331297 URL:https://www.bienetrenormandie.fr/evenement/instant-sophro-se-ressourcer-prendre-soin-de-soi/ LOCATION:Amfreville Sur Iton\, Amfreville Sur Iton\, 27400\, France CATEGORIES:sophrologie ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bienetrenormandie.fr/wp-content/uploads/2019/04/22Lamour-nest-ni-raisonnable-ni-raisonné.-Cest-une-évidence-une-intuition.22-3.png ORGANIZER;CN="Isabelle GALPIN Cabinet Second Souffle":MAILTO:secondsouffle.contact@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190417T183000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20190417T200000 DTSTAMP:20260418T042323 CREATED:20190308T094758Z LAST-MODIFIED:20190308T100845Z UID:808-1555525800-1555531200@www.bienetrenormandie.fr SUMMARY:Mieux comprendre nos émotions DESCRIPTION:Chacun de nous éprouve des émotions\, même un maître zen!\nApprendre à les reconnaître\, surtout quand elles nous perturbent permet de mieux les vivre.\nAu travers d’exercices pratiques et ludiques\, nous vous proposons d’écouter votre émotion du moment pour mieux l’accueillir.\n\nInscriptions & renseignements par mail à :\nIsabelle Galpin Sophrologue :  second_souffle@orange.fr ou  06 18 33 12 97\nClaire Morisse Thérapeute relation d’aide : claire.relationdaide@gmail.com ou 07 67 25 47 91 URL:https://www.bienetrenormandie.fr/evenement/mieux-comprendre-nos-emotions/ LOCATION:Amfreville Sur Iton\, Amfreville Sur Iton\, 27400\, France CATEGORIES:Relation d'aide,sophrologie ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bienetrenormandie.fr/wp-content/uploads/2019/03/4.png ORGANIZER;CN="Isabelle GALPIN Cabinet Second Souffle":MAILTO:secondsouffle.contact@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190323T093000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20190323T113000 DTSTAMP:20260418T042323 CREATED:20190306T145459Z LAST-MODIFIED:20190308T101202Z UID:794-1553333400-1553340600@www.bienetrenormandie.fr SUMMARY:Atelier Sophrologie "Respirer le printemps" DESCRIPTION:L’atelier de sophrologie « Respirer le printemps » est un moment agréable de bien-être\, ou vous allez pouvoir laisser l’hiver et permettre à votre corps de rentrer dans une dynamique positive\, joyeuse pour entrer dans la période du printemps. \nA travers des exercices de respiration\, de détente musculaire et de visualisation\, vous allez pouvoir laisser émerger l’énergie\, et la bonne humeur\, et laisser éclore toute cette belle vitalité qui sommeille en vous. \nJe vous accueille avec plaisir le samedi 23 mars 2019 de 09h30 à 11h30 dans la salle Charenton d’Amfreville Sur Iton URL:https://www.bienetrenormandie.fr/evenement/atelier-sophrologie-respirer-le-printemps/ LOCATION:Amfreville Sur Iton\, Amfreville Sur Iton\, 27400\, France CATEGORIES:sophrologie ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bienetrenormandie.fr/wp-content/uploads/2019/03/3.png ORGANIZER;CN="Isabelle GALPIN Cabinet Second Souffle":MAILTO:secondsouffle.contact@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190320T183000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20190320T184500 DTSTAMP:20260418T042323 CREATED:20190306T151007Z LAST-MODIFIED:20190308T101259Z UID:799-1553106600-1553107500@www.bienetrenormandie.fr SUMMARY:2 cycles d'ateliers mensuels "Se ressourcer & prendre soin de soi" le mardi matin et le mercredi soir DESCRIPTION:L’instant sophro « Se ressourcer & prendre soin de soi » est un cycle de 4 séances. Une fois par mois\, offrez-vous une parenthèse pour apprendre à respirer\, à vous libérer de certaines tensions et à vous accorder un moment rien que pour vous. \nJe vous accueille avec plaisir à partir les mercredis soirs dans la salle Charenton d’Amfreville Sur Iton de 18h30 à 19h45 le  20 mars\, 24 avril\, 15 mai\, & 12 juin\nTarif : 60 euros le cycle de 4 ateliers. \nInscriptions & renseignements par mail à second_souffle@orange.fr ou par téléphone 0618331297 URL:https://www.bienetrenormandie.fr/evenement/2-cycles-dateliers-mensuels-se-ressourcer-prendre-soin-de-soi-le-mardi-matin-et-le-mercredi-soir/ LOCATION:Amfreville Sur Iton\, Amfreville Sur Iton\, 27400\, France CATEGORIES:sophrologie ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bienetrenormandie.fr/wp-content/uploads/2019/03/12.png ORGANIZER;CN="Isabelle GALPIN Cabinet Second Souffle":MAILTO:secondsouffle.contact@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190319T093000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20190319T104500 DTSTAMP:20260418T042323 CREATED:20190306T150310Z LAST-MODIFIED:20190308T101426Z UID:797-1552987800-1552992300@www.bienetrenormandie.fr SUMMARY:2 cycles d'ateliers mensuels "Se ressourcer & prendre soin de soi" le mardi matin ou le mercredi soir DESCRIPTION:L’instant sophro « Se ressourcer & prendre soin de soi » est un cycle de 4 séances. Une fois par mois\, offrez-vous une parenthèse pour apprendre à respirer\, à vous libérer de certaines tensions et à vous accorder un moment rien que pour vous. \nJe vous accueille avec plaisir à partir les mardis matin dans la salle Charenton d’Amfreville Sur Iton de 09h30 à 10h45 le  19 mars\, 23 avril\, 14 mai\, & 11 juin\nTarif : 60 euros le cycle de 4 ateliers. \nInscriptions & renseignements par mail à second_souffle@orange.fr ou par téléphone 0618331297 URL:https://www.bienetrenormandie.fr/evenement/2-cycles-dateliers-mensuels-se-ressourcer-prendre-soin-de-soi-le-mardi-matin-ou-le-mercredi-soir/ LOCATION:Amfreville Sur Iton\, Amfreville Sur Iton\, 27400\, France CATEGORIES:sophrologie ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bienetrenormandie.fr/wp-content/uploads/2019/03/12.png ORGANIZER;CN="Isabelle GALPIN Cabinet Second Souffle":MAILTO:secondsouffle.contact@gmail.com END:VEVENT END:VCALENDAR