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juin 2019
sophro@work : la sophrologie appliquée dans le milieu professionnel
Dirigeants, salariés, co-workers.. Venez découvrir lors de votre pause déjeuner le concept sophro@work . Un atelier pour : - Découvrir la sophrologie - Prendre conscience de son corps et de sa respiration - Comment la…
Voir les détails »Sophrologie DUO PARENTS/ENFANTS : Installons le Calme
Je vous propose pendant cet atelier de partager un moment avec votre enfant (ou neveu/nièce, petits enfants..) pour : - découvrir la sophrologie - apprendre à se détendre en famille - renforcer le lien en…
Voir les détails »Instant sophro « Se ressourcer et prendre soin de soi »
Une fois par mois, offrez-vous une parenthèse pour apprendre à respirer, à vous libérer de certaines tensions et à vous accorder un moment rien que pour vous. Je vous accueille avec plaisir le mercredi soir…
Voir les détails »sophro@work : décider, agir et devenir acteur de sa performance
"Les seules limites de nos réalisations de demain, ce sont nos doutes et nos hésitations d'aujourd'hui" Eleanor Roosevelt. Qu'est ce qui vous empêche de décider et de passer à l'action?`ou peut-être que vous réussissiez à passer…
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Accueillir ses émotions : sophrologie & huiles essentielles
Venez profiter d'un moment pour vous juste avant la période estivale, un moment où vous aurez la possibilité de partager et d'accueillir vos émotions en associant les huiles essentielles à la pratique de la sophrologie.…
Voir les détails »juillet 2019
sophro@work : Se projeter positivement dans la réussite
Des objectifs à atteindre, un événement à préparer, nous ne sommes pas toujours certains de notre capacité à réussir. Pendant cet atelier, nous expérimenterons des exercices de respiration, de mouvements dynamiques et de visualisation pour…
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