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mai 2020

Atelier Hebdomadaire “Prendre soin de soi”: de septembre 2019 à mars 2020

4 mai | 08:00 - 29 octobre | 17:00
Amfreville Sur Iton Amfreville Sur Iton, 27400 France + Google Map

L'atelier "Prendre soin de soi" est une parenthèse de bien-être. Chaque semaine, de septembre à mars, vous aurez l’opportunité de découvrir les bienfaits de la sophrologie et de la méditation.

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Instant sophro, le confort d’une séance de sophrologie tous les 15 jours

4 mai 2020 | 18:30 - 22 février 2021 | 19:45
Amfreville Sur Iton Amfreville Sur Iton, 27400 France + Google Map

A travers la pratique de la respiration, de relaxations dynamiques et de visualisation positive, favoriser le relâchement du corps et du mental pour mieux vivre son quotidien.

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ATELIER SOPHROLOGIE SOMMEIL LOUVIERS

14 mai | 12:30 - 13:15
La filature, 26 avenueWinston Churchill
Louviers, 27400 France
+ Google Map
15€
atelier collectif sophrologie sommeil

Vous rencontrez des difficultés à vous endormir? Vous vous réveillez fatigué? Je vous propose un atelier de sophrologie orienté sommeil sur votre pause déjeuner sur Louviers à l'espace de co-working La Filature. Date et heure…

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ATELIER SOPHROLOGIE SOMMEIL PONT DE L’ARCHE

14 mai | 13:00 - 13:45
Cabinet Second Souffle Pont de l’Arche, 5 rue andré Antoine
pont de l'arche, 27340 France
+ Google Map
15€

Vous rencontrez des difficultés à vous endormir? Vous vous réveillez fatigué? Je vous propose un atelier de sophrologie orienté sommeil sur votre pause déjeuner sur Pont de l'Arche au sein de mon cabinet de consultation…

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juin 2020

YOGA ET SOPHROLOGIE POUR AMELIORER LA QUALITE DE SON SOMMEIL

13 juin | 09:30 - 11:30
Salle Désiré Gauget, chemin des Ecoliers Surville, Chemin des Ecoliers
Surville, 27400 France
+ Google Map
35€
sophrologie et yoga orienté sommeil

Les besoins en sommeil diffèrent d’un individu à l’autre. Notre corps et notre esprit sont stimulés en permanence et génèrent un stress pas toujours perceptible mais bien présent qui altère la qualité du sommeil. Pour…

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