Cours Yoga enfants Offre 8 séances
Séances de Yoga enfants - Offre 8 séances 99€ La pratique du yoga permet à l’enfant de se détendre, de développer sa confiance en lui, de faciliter sa concentration et…
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Nouveau à Pont de l'Arche : Séances de sophrologie collectives. Au cours des séances, grâce à des exercices de respiration, de décontraction musculaire, de visualisation et de relaxation, vous allez vous libérer du stress, des tensions, de vos préoccupations... La sophrologie vous invite à un état de bien-être physique, psychique et émotionnel. Elle va vous aider à améliorer votre sommeil, votre concentration, votre confiance en vous et à établir une harmonieuse connexion entre votre corps et votre esprit. Vous pourrez ensuite réutiliser dans votre quotidien les exercices appris en séance.