co-working
Sophro@work : Accompagner le changement
La filature 26 avenueWinston Churchill, Louviers, FranceArrivée d'un nouveau manager, de nouvelles missions, une forte croissance de l'entreprise....comment vous accompagner ces changements? Peut-être êtes-vous comme la tortue ou le hérisson face au changement? Sentiment de peur et vous rentrer dans votre carapace, ou sentiment de colère et vous sortez les piquants? Pendant cet atelier, je vous propose de prendre un peu […]
sophro@work : Se réconcilier avec son sommeil pour plus d’efficacité
La filature 26 avenueWinston Churchill, Louviers, FranceLa condition physique n'est pas la seule impactée par le manque de sommeil. En effet, les performances intellectuelles et cognitives sont également concernées. Un bon sommeil est essentiel à la mémoire, à l’attention, à la prise de décisions, et ce quelque soit votre métier, favorise une stabilité de l'humeur et une moindre anxiété. Pendant cet […]
sophro@work : Se projeter positivement dans la réussite
La filature 26 avenueWinston Churchill, Louviers, FranceDes objectifs à atteindre, un événement à préparer, nous ne sommes pas toujours certains de notre capacité à réussir. Pendant cet atelier, nous expérimenterons des exercices de respiration, de mouvements dynamiques et de visualisation pour d'augmenter nos chances, laisser exprimer toutes nos ressources et nos stratégies de réussite. Places Limitées. 11 euros l'atelier Inscriptions auprès […]