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Aujourd’hui

  • 2 cycles d’ateliers mensuels « Se ressourcer & prendre soin de soi » le mardi matin ou le mercredi soir

    Amfreville Sur Iton Amfreville Sur Iton, France

    L'instant sophro "Se ressourcer & prendre soin de soi" est un cycle de 4 séances. Une fois par mois, offrez-vous une parenthèse pour apprendre à respirer, à vous libérer de certaines tensions et à vous accorder un moment rien que pour vous. Je vous accueille avec plaisir à partir les mardis matin dans la salle […]

    60€

  • 2 cycles d’ateliers mensuels « Se ressourcer & prendre soin de soi » le mardi matin et le mercredi soir

    Amfreville Sur Iton Amfreville Sur Iton, France

    L'instant sophro "Se ressourcer & prendre soin de soi" est un cycle de 4 séances. Une fois par mois, offrez-vous une parenthèse pour apprendre à respirer, à vous libérer de certaines tensions et à vous accorder un moment rien que pour vous. Je vous accueille avec plaisir à partir les mercredis soirs dans la salle […]

    60€

  • Instant sophro  » se ressourcer & prendre soin de soi »

    Amfreville Sur Iton Amfreville Sur Iton, France

    Une fois par mois, offrez-vous une parenthèse pour apprendre à respirer, à vous libérer de certaines tensions et à vous accorder un moment rien que pour vous. Je vous accueille avec plaisir le mercredi soir dans la salle Charenton d'Amfreville Sur Iton de 18h30 à 19h45  15 mai, & 12 juin. En fonction de votre […]

    15€

  • Sophrologie DUO PARENTS/ENFANTS : Installons le Calme

    Je vous propose pendant cet atelier de partager un moment avec votre enfant (ou neveu/nièce, petits enfants..) pour : - découvrir la sophrologie - apprendre à se détendre en famille - renforcer le lien en vivant ensemble une expérience - acquérir des outils simples, faciles à réaliser et reproduire chez soi Venir en tenue confortable, […]

    20€

  • Initiation à la méditation

    Amfreville Sur Iton Amfreville Sur Iton, France

    La méditation de Pleine Conscience : c'est être simplement là, au moment présent, sans jugement et en accueillant toutes les pensées, sensations et émotions qui viennent. Venez découvrir ou partager la pratique de la méditation. Tapis de sol à prévoir, gilet et/ou couverture, si vous avez coussin de méditation mais pas obligatoire. Nombre de places […]

    15€

  • Instant sophro « Se ressourcer et prendre soin de soi »

    Amfreville Sur Iton Amfreville Sur Iton, France

    Une fois par mois, offrez-vous une parenthèse pour apprendre à respirer, à vous libérer de certaines tensions et à vous accorder un moment rien que pour vous. Je vous accueille avec plaisir le mercredi soir dans la salle Charenton d'Amfreville Sur Iton de 18h30 à 19h45  12 juin. En fonction de votre agenda, vous avez […]

    15€

  • sophro@work : décider, agir et devenir acteur de sa performance

    La filature 26 avenueWinston Churchill, Louviers, France

    "Les seules limites de nos réalisations de demain, ce sont nos doutes et nos hésitations d'aujourd'hui" Eleanor Roosevelt. Qu'est ce qui vous empêche de décider et de passer à l'action?`ou peut-être que vous réussissiez à passer à l'action, cependant, votre performance n'est pas libérée... Pendant cet atelier, nous expérimenterons des exercices de respiration, de mouvements dynamiques et de […]

    11€

  • Morphopsychologie avec Patrice Ras, spécialiste

    La chapelle Reanville

    Morphopsychologie avec Patrice Ras, spécialiste 6 octobre 2019, 27950 La Chapelle-Réanville, France "Patrice est bluffant. Plus de pratique que de théorie lors de cette formation. Les échanges sont fluides, il nous explique comment, en fonction de la morphologie, nous pouvons aborder notre interlocuteur. Cela est très pratique quand on travaille dans le relationnel. Il nous […]