La sophrologie est accessible à tous et s'appuie sur la respiration, des mouvements doux (issus du yoga) et des visualisations positives pour une relaxation profonde du corps et de l'esprit. Profiter de ces séances collectives en petits groupes pour prendre conscience de vos tensions, apprendre à les évacuer et à installer la détente et le […]
La sophrologie est accessible à tous et s'appuie sur la respiration, des mouvements doux (issus du yoga) et des visualisations positives pour une relaxation profonde du corps et de l'esprit. Profiter de ces séances collectives en petits groupes pour prendre conscience de vos tensions, apprendre à les évacuer et à installer la détente et le […]
Je vous propose de nous retrouver au sein de mon cabinet situé au Vaudreuil pour une séance mensuelle . En févier, je vous propose une séance le mardi 28 février 2023 de 12h15-13h15 pour pratiquer le do-in. Au programme de l'auto-massage, des points accupression et des postures douces sur chaises pour se détendre et relâcher […]