sens
Sophro-Ballade vallée de l’Iton
Amfreville Sur Iton Amfreville Sur Iton, FranceQue diriez-vous d'une jolie balade en forêt, pour vous reconnecter à votre corps et aux éléments qui vous entourent? Prendre vraiment le temps de l'instant, de votre corps en mouvements, de votre respiration, ..accompagné par les bruits de l'eau ou les odeurs de la végétation. Un moment de marche en pleine conscience avec la pratique […]
Accueillir, exprimer et transformer ses émotions
Vous traversez une période difficile de changement ou de perte (divorce, décès, rupture professionnelle..). Vous vous entez submergés par vos émotions? Vous vous sentez bloqués? A travers différentes pratiques comme le collage, le dessin, et l'écriture, venez accueillir, exprimer et transformer vos émotions pour vous apaiser et trouver en vous les ressources nécessaires vers l'acceptation. […]
Accueillir, exprimer et transformer ses émotions – Copy
Vous traversez une période difficile de changement ou de perte (divorce, décès, rupture professionnelle..). Vous vous entez submergés par vos émotions? Vous vous sentez bloqués? A travers différentes pratiques comme le collage, le dessin, et l'écriture, venez accueillir, exprimer et transformer vos émotions pour vous apaiser et trouver en vous les ressources nécessaires vers l'acceptation. […]