sophrologie

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Aujourd’hui

  • Mieux comprendre nos émotions

    Amfreville Sur Iton Amfreville Sur Iton, France

    Chacun de nous éprouve des émotions, même un maître zen! Apprendre à les reconnaître, surtout quand elles nous perturbent permet de mieux les vivre. Au travers d'exercices pratiques et ludiques, nous vous proposons d'écouter votre émotion du moment pour mieux l'accueillir. Inscriptions & renseignements par mail à : Isabelle Galpin Sophrologue :  second_souffle@orange.fr ou  06 […]

    20€

  • Instant sophro  » se ressourcer & prendre soin de soi »

    Amfreville Sur Iton Amfreville Sur Iton, France

    Une fois par mois, offrez-vous une parenthèse pour apprendre à respirer, à vous libérer de certaines tensions et à vous accorder un moment rien que pour vous. Je vous accueille avec plaisir le mercredi soir dans la salle Charenton d'Amfreville Sur Iton de 18h30 à 19h45  15 mai, & 12 juin. En fonction de votre […]

    15€

  • Sophrologie DUO PARENTS/ENFANTS : Installons le Calme

    Je vous propose pendant cet atelier de partager un moment avec votre enfant (ou neveu/nièce, petits enfants..) pour : - découvrir la sophrologie - apprendre à se détendre en famille - renforcer le lien en vivant ensemble une expérience - acquérir des outils simples, faciles à réaliser et reproduire chez soi Venir en tenue confortable, […]

    20€

  • Instant sophro « Se ressourcer et prendre soin de soi »

    Amfreville Sur Iton Amfreville Sur Iton, France

    Une fois par mois, offrez-vous une parenthèse pour apprendre à respirer, à vous libérer de certaines tensions et à vous accorder un moment rien que pour vous. Je vous accueille avec plaisir le mercredi soir dans la salle Charenton d'Amfreville Sur Iton de 18h30 à 19h45  12 juin. En fonction de votre agenda, vous avez […]

    15€

  • sophro@work : décider, agir et devenir acteur de sa performance

    La filature 26 avenueWinston Churchill, Louviers, France

    "Les seules limites de nos réalisations de demain, ce sont nos doutes et nos hésitations d'aujourd'hui" Eleanor Roosevelt. Qu'est ce qui vous empêche de décider et de passer à l'action?`ou peut-être que vous réussissiez à passer à l'action, cependant, votre performance n'est pas libérée... Pendant cet atelier, nous expérimenterons des exercices de respiration, de mouvements dynamiques et de […]

    11€

  • Accueillir ses émotions : sophrologie & huiles essentielles

    Médiathèque Louviers 47 rue du quai, louviers, France

    Venez profiter d'un moment pour vous juste avant la période estivale, un moment où vous aurez la possibilité de partager et d'accueillir vos émotions en associant les huiles essentielles à la pratique de la sophrologie. Atelier co-animée par Isabelle Galpin, Sophrologue et praticien en méditation pleine conscience du Cabinet de Sophrologie Second Souffle & Solène […]

    30€

  • sophro@work : Se projeter positivement dans la réussite

    La filature 26 avenueWinston Churchill, Louviers, France

    Des objectifs à atteindre, un événement à préparer, nous ne sommes pas toujours certains de notre capacité à réussir. Pendant cet atelier, nous expérimenterons des exercices de respiration, de mouvements dynamiques et de visualisation pour d'augmenter nos chances, laisser exprimer toutes nos ressources et nos stratégies de réussite. Places Limitées. 11 euros l'atelier Inscriptions auprès […]

    11€

  • Sophro-Ballade vallée de l’Iton

    Amfreville Sur Iton Amfreville Sur Iton, France

    Que diriez-vous d'une jolie balade en forêt, pour vous reconnecter à votre corps et aux éléments qui vous entourent? Prendre vraiment le temps de l'instant, de votre corps en mouvements, de votre respiration, ..accompagné par les bruits de l'eau ou les odeurs de la végétation. Un moment de marche en pleine conscience avec la pratique […]

    20€

  • Sophro-Ballade Vallée de l’iton (La Chapelle du bois des faulx)

    La chapelle du bois des faulx La chapelle du bois des faulx, France

    Que diriez-vous d'une jolie balade en forêt, pour vous reconnecter à votre corps et aux éléments qui vous entourent? Prendre vraiment le temps de l'instant, de votre corps en mouvements, de votre respiration, ..accompagné par les bruits de la nature ou les odeurs de la végétation. Un moment de marche en pleine conscience avec la […]

    30€