sophro@work
sophro@work : Se réconcilier avec son sommeil pour plus d’efficacité
La filature 26 avenueWinston Churchill, Louviers, FranceLa condition physique n'est pas la seule impactée par le manque de sommeil. En effet, les performances intellectuelles et cognitives sont également concernées. Un bon sommeil est essentiel à la mémoire, à l’attention, à la prise de décisions, et ce quelque soit votre métier, favorise une stabilité de l'humeur et une moindre anxiété. Pendant cet […]
sophro@work : la sophrologie appliquée dans le milieu professionnel
Dirigeants, salariés, co-workers.. Venez découvrir lors de votre pause déjeuner le concept sophro@work . Un atelier pour : - Découvrir la sophrologie - Prendre conscience de son corps et de sa respiration - Comment la sophrologie peut s'intégrer dans votre quotidien professionnel. - les différents ateliers sophro@qwork disponible Renseignements et Inscriptions par mail second_souffle@orange.fr ou […]
sophro@work : décider, agir et devenir acteur de sa performance
La filature 26 avenueWinston Churchill, Louviers, France"Les seules limites de nos réalisations de demain, ce sont nos doutes et nos hésitations d'aujourd'hui" Eleanor Roosevelt. Qu'est ce qui vous empêche de décider et de passer à l'action?`ou peut-être que vous réussissiez à passer à l'action, cependant, votre performance n'est pas libérée... Pendant cet atelier, nous expérimenterons des exercices de respiration, de mouvements dynamiques et de […]
sophro@work : Se projeter positivement dans la réussite
La filature 26 avenueWinston Churchill, Louviers, FranceDes objectifs à atteindre, un événement à préparer, nous ne sommes pas toujours certains de notre capacité à réussir. Pendant cet atelier, nous expérimenterons des exercices de respiration, de mouvements dynamiques et de visualisation pour d'augmenter nos chances, laisser exprimer toutes nos ressources et nos stratégies de réussite. Places Limitées. 11 euros l'atelier Inscriptions auprès […]