Derniers Évènements passés
La rencontre du ViniYoga et de la Méditation de Pleine Conscience : De la concentration à l’état méditatif
Salle Désiré Gauget, chemin des Ecoliers Surville Chemin des Ecoliers, SurvilleLe Yoga ne concerne pas uniquement le bien-être corporel : la pratique des postures, des techniques de respiration et de relaxation a pour but de nous amener à un état de méditation, source de notre harmonie extérieure et intérieure. C’est alors que la définition donnée par Patanjali dans ses Yoga Sutra prend tout son sens : « le Yoga […]
sophro@work : décider, agir et devenir acteur de sa performance
La filature 26 avenueWinston Churchill, Louviers"Les seules limites de nos réalisations de demain, ce sont nos doutes et nos hésitations d'aujourd'hui" Eleanor Roosevelt. Qu'est ce qui vous empêche de décider et de passer à l'action?`ou peut-être que vous réussissiez à passer à l'action, cependant, votre performance n'est pas libérée... Pendant cet atelier, nous expérimenterons des exercices de respiration, de mouvements dynamiques et de […]
Instant sophro « Se ressourcer et prendre soin de soi »
Amfreville Sur Iton Amfreville Sur ItonUne fois par mois, offrez-vous une parenthèse pour apprendre à respirer, à vous libérer de certaines tensions et à vous accorder un moment rien que pour vous. Je vous accueille avec plaisir le mercredi soir dans la salle Charenton d'Amfreville Sur Iton de 18h30 à 19h45 12 juin. En fonction de votre agenda, vous avez […]