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une jolie balade en forêt en pleine conscience avec I. Galpin Sophrologue du Cabinet Second Souffle

Sophro-Ballade Vallée de l’iton (La Chapelle du bois des faulx)

Que diriez-vous d'une jolie balade en forêt, pour vous reconnecter à votre corps et aux éléments qui vous entourent? Prendre vraiment le temps de l'instant, de votre corps en mouvements,…

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La rencontre du ViniYoga et de la Méditation de Pleine Conscience : De la concentration à l’état méditatif

Le Yoga ne concerne pas uniquement le bien-être corporel : la pratique des postures, des techniques de respiration et de relaxation a pour but de nous amener à un état de…

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