Séances Yoga sur Zoom

Je vous propose d'octobre à juin, une fois par mois, une séance de Yoga par zoom, le dimanche de 10h30 à 11h30. 9 séances : 25/10, 29/11, 20/12, 31/01, 28/02,…

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Atelier Yoga & Sommeil

Le sommeil est un besoin physiologique fondamental qui peut parfois être perturbé. Pendant cet atelier nous aborderons les repères fondamentaux du sommeil (processus, conseils, obstacles...). Nous explorerons cette fonction sous…

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Atelier Yoga au fil des saisons

Explorer le Yoga selon le rythme des saisons nous apporte équilibre intérieur et harmonie avec la nature. L’Ayurveda, « science de la vie » sœur du Yoga, sera notre fil conducteur. Postures, respirations et…

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Atelier Yoga

Pour cette nouvelle saison je vous propose une première date d'atelier Yoga :                   Samedi 23 novembre - de 17h à 19h…

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La rencontre du ViniYoga et de la Méditation de Pleine Conscience : De la concentration à l’état méditatif

Le Yoga ne concerne pas uniquement le bien-être corporel : la pratique des postures, des techniques de respiration et de relaxation a pour but de nous amener à un état de…

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