ATELIER SOPHROLOGIE STRESS LOUVIERS

Je vous propose trois ateliers de sophrologie pour retrouver plus de sérénité dans votre quotidien que se soit dans le cadre personnel ou professionnel. Vous pouvez participer à un seul des ateliers ou profiter du forfait de 3 séances.

Le stress fait partie de la vie. Le problème, c’est qu’il prend souvent une place démesurée ! Il perturbe notre sommeil, notre humeur, notre concentration…peut conduire à un épuisement psychique et physique ou déclencher diverses pathologies., Pendant cet atelier, nous expérimenterons des exercices de respiration, de mouvements dynamiques et de visualisation pour apprendre à relâcher les tensions et à ralentir notre mental.

Date : vendredi 07 Février 12h30-13H15

Lieu : LOUVIERS- LA FILATURE (Rue Winston Churchill, parking gratuit, locaux situés en face du Lidl)

Tarif: 15 euros la séance, 11 euros si participation aux 3 séances stress ( 03 avril et 12 juin)
Inscription par mail second_souffle@orange.fr ou par téléphone 06 18 33 12 97