La rencontre du ViniYoga et de la Méditation de Pleine Conscience : De la concentration à l’état méditatif

Le Yoga ne concerne pas uniquement le bien-être corporel : la pratique des postures, des techniques de respiration et de relaxation a pour but de nous amener à un état de…

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Initiation à la méditation

La méditation de Pleine Conscience : c'est être simplement là, au moment présent, sans jugement et en accueillant toutes les pensées, sensations et émotions qui viennent. Venez découvrir ou partager…

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